Jelenlét nyomás alatt
A távolság gyorsan változik. A gyakorlás fejleszti azt a képességet, hogy észleljünk, döntsünk és cselekedjünk anélkül, hogy elveszítenénk a kapcsolatot a jelen pillanattal.
Testben megélt tudás · fegyelmezett találkozás
H.E.M.A.Történelmi európai harcművészetek
A régi európai küzdőhagyomány élő gyakorlattá válik: gondos kutatás, pontos mozgás, valamint a figyelem, az időzítés és a felelősség közvetlen megtapasztalása.
Élő európai harcművészeti hagyomány
A múltat azért tanulmányozzuk, hogy ismét mozdulattá váljon.
A történelmi európai harcművészetek fennmaradt vívókönyvek, gondos értelmezés és mozgásban végzett kipróbálás segítségével rekonstruálják és gyakorolják Európa egykori harci rendszereit.
A kutatás gyakorlatokon, páros feladatokon és szabályozott szabadvíváson keresztül ölt testet. Nem színpadi utánzásról és nem kontrollálatlan küzdelemről van szó, hanem a történeti tudás és a mai edzéskultúra figyelmes találkozásáról.
Tarr Bence László kulturális antropológusként, harcművészként és edzőként közelít ehhez a területhez: a hagyomány számára szövegekben, testekben, kapcsolatokban és közösségekben őrzött tudás.
Életrajzi háttér a Wikipédián
A hosszúkard a gyakorlatban
Technika, távolság, időzítés — és ítélőképesség.
A hosszúkard az egész embert bevonja. A kéznek, a lábnak, a szemnek, a döntésnek és a szándéknak egyszerre kell megérkeznie.
A korszerű HEMA-edzéseken célzottan gyakorlásra készült fegyvereket — köztük rugalmas federt —, védőfelszerelést, fokozatosan felépített gyakorlatokat és közösen elfogadott szabályokat használnak. A tompa él és a lekerekített hegy csökkenti az elkerülhető kockázatot, de nem helyettesíti a kontrollt, a szakszerű oktatást és a partner tiszteletét.
A jó edzés mozgásban zajló párbeszéd. Minden váltás megmutatja, mennyire tisztán érzékeljük a távolságot, hogyan reagálunk nyomás alatt, és képesek vagyunk-e az erőt önuralommal összekapcsolni.
Bővebben a hosszúkardról és a federrőlMiért lehet a HEMA önfejlesztő út?
A penge láthatóvá teszi a figyelmet.
A gyakorlópartner azonnali és őszinte visszajelzést ad. A tanulság testi, jelentése mégis messze túlmutat a víváson.
Tiszta határok
Az erő csak kontrollal együtt érték. A partnerek megtanulják védeni a határokat, világosan kommunikálni és felelősséget vállalni a hatásukért.
Őszinte visszajelzés
Egy váltás rögtön megmutatja az időzítést, a hezitálást vagy a túlzást. A kifogás helyére kíváncsiság lép, a hiba pedig információvá válik.
Tiszteletteljes találkozás
A fejlődéshez megbízható partner kell. A versengés és az együttműködés nem ellentét: mindkét fél segíti a másik ügyesebbé válását.
A „Kyu-do: Céltudatos céltalanság” című írásA történelmi fegyver akkor válhat önismereti úttá, amikor a figyelem az ellenfél legyőzéséről saját cselekvésünk minőségének megértése felé fordul.
Szervezeti csapatoknak
Közös kihívás, amely kézzelfoghatóvá teszi a csapat mintázatait.
Az adaptált feladatok a figyelmet, a bizalmat, a kommunikációt és a döntéshozatalt élénk közös élménybe helyezik — anélkül, hogy a résztvevőknek vívóvá kellene válniuk.
A csapat céljaira tervezve — nem a látvány kedvéért.
A formát a csoport céljához és helyzetéhez választjuk. Az eligazítás, a fokozatos felkészítés, a világos határok, a szakmai facilitálás és a reflexió teszi a szokatlan feladatot a mindennapi együttműködésbe visszavihető tanulássá.
Csapatprogram egyeztetése
Előadás
A H.E.M.A. mint élő tudás.
Bevezetés az európai harcművészetek történeti, kulturális és tapasztalati dimenzióiba.
Az előadás tágabb nézőpontból mutatja be a HEMA világát: hogyan válik az írott forrás testben megélt tudássá, miként neveli az érzékelést egy történelmi fegyver, és miért kapcsolódik a fegyelmezett harcművészeti gyakorlat ma is az identitás, a közösség és az önismeret kérdéseihez.
Megtekintés a YouTube-on
A gyakorlatot a közösség hordozza
Tanulás a találkozáson keresztül.
Egyéni fejlődéshez, csapatprogramhoz vagy HEMA-témájú előadáshoz induljunk ki abból a kérdésből, amelyet szeretne feltárni.
Kapcsolat a Napkapuval